Leer, una de las mejores terapias naturales

En el post de hoy os quiero hablar de un libro que me encanta, de esos que
lees más de una vez y que siempre que vuelves a ojear, te enseñan algo
nuevo.
Se trata de " Tus Zonas Erróneas" de Wyne Dyer. Fue el primer libro de
autoayuda de este escritor que, por cierto, nos dejó hace poquito.
Wyne Dyer era psicólogo y se dedicó a escribir, dar conferencias y a la
psicoterapia durante muchos años.

" Tus Zonas Erróneas" fue su primer libro, el que le cambió por completo la vida, vendiendo más de 35 millones de copias. Fue escrito en 1975 y a día de hoy, sigue estando en casi todas las librerías y es una de las obras más
leídas de toda la literatura de autoayuda.

El libro tiene diferentes capítulos, cada uno de ellos dedicado a una " zona errónea". En cada uno de ellos y, a través de numerosos ejemplos, se nos explica qué significan estas zonas erróneas y cómo superarlas mediante diferentes estrategias. Por ejemplo, existe un capítulo dedicado a la preocupación y el miedo, ambas zonas erróneas muy comunes en todo ser
humano, se nos muestra cómo nos inmovilizan, el motivo porque actuamos así y cómo superarlas.
Otro capítulo que me gusta especialmente es el de la necesidad de aprobación... ¿Por qué nos volvemos tan dependientes de la aprobación de los demás? ¿ Cómo podemos dejar de necesitar dicha aprobación para ser felices?.
Y podría nombraros muchos más porque todos son súper interesantes...
Lo mejor es que es una obra  llena de ejemplos sencillos y aunque contiene
mucha información, está contada de una forma muy amena y cercana.

Espero haberos animado a leerlo a los que aún no lo conocíais...

Os mando un beso enorme y gracias, como siempre, por leerme.

Namasté.

“Así como es nuestra confianza, es nuestra capacidad”.